Come appoggiare il piede durante la corsa
venerdì, 27 Novembre 2020
La postura e l’appoggio del piede durante la corsa sono essenziali, perché da loro dipendono velocità, efficienza del gesto ma anche stabilità dell’intera struttura corporea. Per prevenire problematiche, infortuni o dolori durante e dopo la corsa, è quindi molto importante: Studiare l’appoggio del piede Utilizzare calzature sportive adatte ai km percorsi Usare dei plantari sportivi creati
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Plantare Sportivo: perché e quando usarlo
venerdì, 07 Agosto 2015
I plantari ricoprono un ruolo molto importante nello sport: prevengono infiammazioni e infortuni, e permettono ad atleti (di livello agonistico e non) di potenziare le proprie performance grazie ad un sostegno speciale. Devono essere realizzati su misura da un podologo sportivo specializzato. L’uso del giusto plantare sportivo, unitamente ad una calzatura specifica, evita l’insorgere di
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